Tous les exercices restent ludiques

Les techiniques vocales sont douces
Le corps retrouve sa place centrale

 

 OBJECTIFS :​
. Amélioration du souffle et de la posture
. Amélioration de l'aisance et de l'assurance de la prise de la parole et des débits de discours
. Diminution et gestion du stress et du trac
. Maîtrise de ses émotions
. Maîtrise vocale chantée et parlée
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METHODE :
Après un bilan vocal, je détermine un parcours pour atteindre les objectifs de chacun
   1/ Le corporel : apprentissage des postures, de l'ancrage, des mouvements
   2/ Le souffle : apprentissage des rythmes, des forces de respiration, des placements de voix
   3/ Les sons : apprentissage des tonalités, harmonie et couleurs vocales
   4/ Le ressentis : analyse des sensations et des émotions pour en obtenir la maitrise
   5/ L'écoute : musiques et textes pour placer la voix et pour la relaxation
   6/ La production : sons musicaux ou pièces sonores, travail sur l'improvisation
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 BIENFAITS :
. S'approprier sa parole, poser sa voix
. S'investir dans une forme de langage personnel et sensible
. Jouer et se réconcilier avec ses émotions
. S'adapter à un contexte
. Gérer son stress ou son trac
. Satisfaction d'être créatif
. Envie de se mobiliser
. Plaisir de l'expression et de la communication
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EVOLUTION :
. Meilleure perception de soi
. Confiance accrue, affirmation croissante de la personnalité
. Désir grandissant de s'exprimer et de communiquer
. Augmentation du potentiel d'adaptation et d'improvisation
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